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预防骨质河北体彩网

有什么可以减少的事情 髋膝骨折 通过预防骨质河北体彩网症?

除了她的标志性电影角色外,传奇女演员贝特·戴维斯(Bette Davis)还以直率着称。她最难忘的一句话是关于年龄的增长过程,“老年 Isn’t for Sissies!”如果那让您发笑,那可能是因为您还太年轻,无法意识到她在说一个事实,而不是在开玩笑。

得益于现代医学的突破,预期寿命不断提高。似乎很少有人争辩说这是一件好事,但有一点讽刺意味的事实是,虽然几乎没有人想死,但除了很小的人,没有人想衰老。这通常是因为衰老带来了越来越多的物理变化,这至少可以说是具有挑战性的。 

骨质河北体彩网是特别令人不愉快的挑战之一。骨质河北体彩网症具有标志性的驼背性,可能是衰老带来的身体变化最明显的提示之一。 

什么原因导致骨质河北体彩网?

骨质河北体彩网症的字面意思是“多孔骨”。当然,骨头并不是开始是多孔的。在儿童时期直至20多岁,我们的骨细胞生成速度比年长的骨骼去除速度更快。这就是使我们的骨骼随着骨骼变长而继续生长的原因,不仅变得更长,更大,而且变得更密和更重。我们通常会在20岁左右的某个时间点停止增长,并且骨量达到顶峰。从那时起,该过程被逆转,旧骨的去除速度快于其更换的速度。如果该过程达到临界水平,则结果是诊断出骨质河北体彩网症。 

有些危险因素会增加患骨质河北体彩网症的可能性。一些较常见的包括:

  • 超过65岁
  • 有骨质河北体彩网症家族史
  • 小骨头的人比大号的人更容易受到伤害
  • 运动量不足
  • 吸烟和饮酒

骨质河北体彩网症的症状

没有骨质河北体彩网的早期迹象。直到大量的骨质流失才开始出现症状,不幸的是,一旦这种情况发生,就无法扭转。在出现症状时,它们可能包括以下几种组合:

  • 背痛,通常是由于椎骨塌陷或破裂而引起的
  • 逐渐失去身高
  • Telltale弯下腰来,向后弯圆或驼背
  • 骨头破裂的可能性更高,原因更少

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有可能预防骨质河北体彩网症吗?尽管我们可能无法真正预防导致骨质河北体彩网的骨质流失,但我们可以采取一些措施来保护和增强骨骼,至少可以减缓其发展。第一步应该是与您的医疗保健专业人员预约约会,以确保您遵循最佳做法。建议可能包括:

  • 运动,特别是负重运动
  • 饮食中应包括各种蔬菜和水果
  • 确保您有七个到八个小时的定期睡眠
  • 考虑在饮食中加入益生菌

您可以采取任何措施保护骨骼健康并减慢骨质河北体彩网症的进展,只会增加您的生活质量。而且,这不是真正的目标吗?

帕特里克·A Meere,医学博士,医学博士,经董事会认证,受过研究金培训的骨科医生,在纽约市地区拥有25年的临床经验,是纽约大学医学院骨科外科的临床教授,实验室主任。 NYU Langone Health的机器人和传感器高级置换术研究(LAARS)和整形外科科机器人中心的联合主任。他是6/19在纽约市举行的2019 CAOS(国际计算机辅助外科学会)会议的主席–6/22/2019。如果您对膝关节或髋关节置换手术有疑问,请点击以下链接使用我们便捷的在线联系表 这里.

发表于: 骨质河北体彩网症

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